Для когось це стрес. Для інших це робота чи подорож, що порушують графік сну. Деякі борються із проблемами зі здоров'ям, через які вони почуваються некомфортно і не можуть розслабитися. Якою б не була причина, ви опинилися в тому самому місці: лежали в ліжку без сну і не могли заснути. Безсоння — це реальна проблема, на яку страждають мільйони людей, і її наслідки очевидні:

• Занепокоєння
• Депресія
• Ослаблена імунна система
• Підвищений кров'яний тиск
• Збільшення випадків ожиріння

Хоча існує безліч методів боротьби з безсоння, таких як зміна дієти, режиму сну або прийом ліків, що відпускаються без рецепта, один маловідомий метод поліпшення сну - це просто поринути в масажне крісло. Ось як масажні крісла можуть допомогти вам боротися з безсонням у домашніх умовах.

Гормональні збої

Наш цикл сну-неспання регулюється цілою низкою факторів. Три найбільші гравці - це гормони дофамін, серотонін і кортизол. Перші два сприяють сну. Третій гормон стресу підвищує пильність, пригнічуючи функції, не необхідні для виживання від безпосередніх небезпек, у тому числі сон. Якщо рівень кортизолу надто високий, наприклад, у разі хронічного стресу, може постраждати сон.

Коли ви сідаєте у крісло на масаж, рівень стресу знижується, що знижує рівень кортизолу в організмі. У той же час підвищується рівень серотоніну та дофаміну. Це допомагає розслабити розум для найкращого нічного сну.

Розслаблення всього тіла

Але проблеми зі сном пов'язані не лише з гормонами. Наслідки стресу можуть вражати майже всі системи організму, унеможливлюючи заснути. На щастя, масажні крісла можуть допомогти вам боротися з безсонням у домашніх умовах, впливаючи на багато фізичних наслідків стресу для повного розслаблення. Наприклад, масаж допомагає знизити частоту серцевих скорочень, уповільнити дихання та зменшити м'язову напругу.

Полегшення болю

Для тих, хто відчуває хронічний біль через хворобу або фізичну роботу, сон може вислизати від вас через ваші фізичні симптоми. А оскільки недолік сну може посилити запалення і перешкодити вашому тілу зцілюватися, це може стати хибним колом. Хороша новина у тому, що масаж як розслабляє м'язи; це також допомагає зменшити хронічний біль у м'язах для кращого нічного сну.

Сон необхідний і ми прагнемо забезпечити вас усім необхідним для повного розслаблення тіла. Віддаєте перевагу розкішному масажному кріслу або одному з наших масажерів для ніг, ви можете підготуватися до спокійного нічного сну.